Blogi on nyt ollut muutaman viikon ennaltailmoittoimattomalla tauolla - aika ja oma jaksaminen ovat olleet niin kortilla. Paino on laskusuuntainen ja huitelee siinä sadassa kahdessa, ja syömiset vaihtelevat. En tiedä lopetanko bloggaamisen kokonaan, mutta tauko ainakin jatkuu.
Hyvää syksyä!
torstai 24. syyskuuta 2015
maanantai 7. syyskuuta 2015
Viikkokooste: ...ainakin puolikas sellainen
En ole kuun vaihteen jälkeen päivittänyt lainkaan, ja syynä on ollut tavaton kiire. Tämäkin viikkokooste jää nyt vähän puolivillaiseksi, sillä loppuviikon ruokapäiväkirja puuttuu - lähdin perjantaina suoraan töistä viemään koiran hoitoon ja siitä lauantaiaamuna risteilylle, joten unohdin merkata mitään syömisiä ylös. Etukäteen taas olin jo päättänyt, etten lähde luetteloimaan lauantain ja sunnuntain risteilybuffettien syömisiä. Yleensähän merkitsen aina edellisen päivän ruoat tuoreesta muistista, koska aamupala on pitkälti sama joka päivä ja muistan hyvin mitä olen syönyt. Myös kuukauden tavoitteiden laatiminen on jäänyt tämän päivän tehtäviksi, ja teen niistä erillisen postauksen myöhemmin.
Mutta tosiaan, risteily - en ole pitkään aikaan ollut risteilyllä, ja meiltä löytyi lahjakortti, joka piti käyttää. Ilokseni voin kertoa, että riemu ei revennyt ylettömyyksiin edes buffetpöydässä, koska esimerkiksi jälkiruoat (heikko kohtani) eivät olleet niin hyviä, että niitä olisi viitsinyt syödä. Turvotuksia on kuitenkin silti kertynyt ihan kiitettävästi, jota tuntuu tapahtuvan aina kun syön vähänkin tavanomaisesta poiketen. Viime viikon torstaina paino nimittäin näytti 102,5 kg (josta ehdin riemuita) ja tänäaamuna 104,5 kg. Höh.
Pidemmittä puheitta, tässä kuitenkin ne muutaman päivän syömiset, jotka muistin merkata - itse lähden kohta palauttamaan opparia, vihdoinkin!
Maanantai 31.8:
Aamupala: Kaksi ruispalaa salaatilla, juustolla ja kurkulla sekä Activia mansikkajugurtti, n. 2 dl appelsiinituoremehua ja maitokahvi.
Lounas: Nakkikeitto ja salaatilla, kalkkunaleikkeleellä sekä kurkulla täytetty rouhesämpylä.
Mutta tosiaan, risteily - en ole pitkään aikaan ollut risteilyllä, ja meiltä löytyi lahjakortti, joka piti käyttää. Ilokseni voin kertoa, että riemu ei revennyt ylettömyyksiin edes buffetpöydässä, koska esimerkiksi jälkiruoat (heikko kohtani) eivät olleet niin hyviä, että niitä olisi viitsinyt syödä. Turvotuksia on kuitenkin silti kertynyt ihan kiitettävästi, jota tuntuu tapahtuvan aina kun syön vähänkin tavanomaisesta poiketen. Viime viikon torstaina paino nimittäin näytti 102,5 kg (josta ehdin riemuita) ja tänäaamuna 104,5 kg. Höh.
Pidemmittä puheitta, tässä kuitenkin ne muutaman päivän syömiset, jotka muistin merkata - itse lähden kohta palauttamaan opparia, vihdoinkin!
Maanantai 31.8:
Aamupala: Kaksi ruispalaa salaatilla, juustolla ja kurkulla sekä Activia mansikkajugurtti, n. 2 dl appelsiinituoremehua ja maitokahvi.
Lounas: Nakkikeitto ja salaatilla, kalkkunaleikkeleellä sekä kurkulla täytetty rouhesämpylä.
Välipala: Banaani ja Fazerina -suklaapatukka
Välipala: Kanarieska, pala vadelmajuustokakkua ja maitokahvi
Päivällinen: Nakit ja ranskalaiset ketsupilla ja maidolla
Tiistai 1.9:
Aamupala: Rouhesämpylä salaatilla, juustolla, kinkulla ja kurkulla sekä Activia maustamaton luonnonjugurtti ja noin 1 rkl Bonnen persikkasosetta, n. 2 dl appelsiinituoremehua ja maitokahvi
Lounas: Pinaatti-pastavuokaa, porkkanaraastetta, salaattia, kaksi viipaletta kauraleipää ja lasi maitoa, jälkiruoaksi pieni pallo jäätelöä
Välipala: Banaani, nektariini yksi ruispala juustolla ja jäätelöä
Päivällinen: Tomaattijauhelihakastiketta ja tummaa spaghettia, lasi maitoa
Iltapala: Kurkkua, porkkanaa, kukkakaalia, paprikaa ja kirsikkatomaattia Ranch -dipillä
Keskiviikko 2.9:
Aamupala: Kaksi ruispalaa salaatilla, juustolla ja kurkulla, n. 2 dl appelsiinituoremehua ja maitokahvi.
Lounas: Tomaattijauhelihakastiketta ja tummaa spaghettia, lasi maitoa
Päivällinen: Tomaattijauhelihakastiketta ja tummaa spaghettia
Torstai 3.9:
Aamupala: Kaksi ruispalaa salaatilla, juustolla ja kurkulla, Activia luonnonjugurtti Bonnen persikkasoseella, päärynälightmehua ja maitokahvi.
Välipala: Kolme pientä keksiä, viinirypäleitä, banaani
Lounas: Kaalilaatikkoa, nektariini
Välipala: N. puolikas pieni maalaisleipä, vähärasvaisempaa Oivariinia ja juustoa, suklaapatukka
Päivällinen: Ranskalaiset ja Finduksen kalapala
Iltapala: Kaksi viipaletta maalaisleipää, vähärasvaisempaa Oivariinia ja juustoa
Torstai, perjantai, lauantai ja sunnuntai puuttuvat!
Välipala: Kanarieska, pala vadelmajuustokakkua ja maitokahvi
Päivällinen: Nakit ja ranskalaiset ketsupilla ja maidolla
Tiistai 1.9:
Aamupala: Rouhesämpylä salaatilla, juustolla, kinkulla ja kurkulla sekä Activia maustamaton luonnonjugurtti ja noin 1 rkl Bonnen persikkasosetta, n. 2 dl appelsiinituoremehua ja maitokahvi
Lounas: Pinaatti-pastavuokaa, porkkanaraastetta, salaattia, kaksi viipaletta kauraleipää ja lasi maitoa, jälkiruoaksi pieni pallo jäätelöä
Välipala: Banaani, nektariini yksi ruispala juustolla ja jäätelöä
Päivällinen: Tomaattijauhelihakastiketta ja tummaa spaghettia, lasi maitoa
Iltapala: Kurkkua, porkkanaa, kukkakaalia, paprikaa ja kirsikkatomaattia Ranch -dipillä
Keskiviikko 2.9:
Aamupala: Kaksi ruispalaa salaatilla, juustolla ja kurkulla, n. 2 dl appelsiinituoremehua ja maitokahvi.
Lounas: Tomaattijauhelihakastiketta ja tummaa spaghettia, lasi maitoa
Päivällinen: Tomaattijauhelihakastiketta ja tummaa spaghettia
Torstai 3.9:
Aamupala: Kaksi ruispalaa salaatilla, juustolla ja kurkulla, Activia luonnonjugurtti Bonnen persikkasoseella, päärynälightmehua ja maitokahvi.
Välipala: Kolme pientä keksiä, viinirypäleitä, banaani
Lounas: Kaalilaatikkoa, nektariini
Välipala: N. puolikas pieni maalaisleipä, vähärasvaisempaa Oivariinia ja juustoa, suklaapatukka
Päivällinen: Ranskalaiset ja Finduksen kalapala
Iltapala: Kaksi viipaletta maalaisleipää, vähärasvaisempaa Oivariinia ja juustoa
Torstai, perjantai, lauantai ja sunnuntai puuttuvat!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)